沙浦围社区长者心理健康知识讲座

                               （通讯员：魏莹莹）

      随着我国人口老龄化的不断加剧，长者的心理健康问题日益受到关注。为缓解长者的孤独感，提高长者的幸福感，近日，松岗街道沙浦围社区长青老龄大学在党群服务中心功能室特别举办了一场长者心理健康知识讲座，活动共吸引近30人参与其中。

      本次讲座将科普知识与实际案例相结合，由专业心理咨询师为长者实地讲解老年人心理常见问题、心理健康的重要性及预防和缓解方法。在讲座中，长者们不仅了解了心理健康的常见问题，还收获了实用的心理健康小贴士，如定期进行身体锻炼、积极参与社区活动、与家人朋友保持良好地沟通等。这些建议旨在帮助长者增强对心理健康的认识，提高自我调节情绪的能力。

      此次讲座不仅提升了长者对心理健康的认识，还有效减少长者的孤独感，增强了长者的社会参与度。未来，社区计划将此类讲座常态化，并扩展到更多群体中，构建一个长效的心理健康支持网络。社区还将探索互助小组等创新形式，以满足不同长者的多元化需求。社区坚信，通过不懈努力和创新实践，定能为长者创造一个更加健康、和谐、充满活力的生活环境，让每一位长者都能拥有一个幸福安康的晚年。