沙井社区长者形体课绽放银龄风采

沙井社区长者形体课绽放银龄风采

为了丰富社区老年人的文化娱乐生活，提升他们的生活质量和幸福感，宝安慧家驻沙井社区党群服务中心的社工链接长青老龄大学的教师资源，于2024年11月1日至12月22在社区工作站四楼活动室开展了“时光清浅，步履安然”沙井社区长者形体课。此次活动吸引了50岁以上的长者共324人次参与。

在形体蔡老师的专业指导下，长者们身着优雅的旗袍，学习了表情、站姿、走姿等仪态动作，全面提升了自身的站、坐、行、举、表等方面的能力。这不仅改善了他们的仪表仪态，提升了气质，更使他们在日常生活中更加自信和优雅。课程的最后，社工组织了一场小型展示会，让长者们有机会将所学知识运用到实际中，展现自己的学习成果。展示会上，长者们身着优雅的旗袍，面带微笑，以优雅的走姿赢得了在场观众的阵阵掌声，展现了个人魅力。参加形体课的周阿姨激动地说：“通过形体训练，我感觉自己年轻了许多，也更加自信了。”

社工通过开展此类文娱活动，帮助长者们获得更多同辈支持，促进彼此的交流，更好地融入社会，同时也挖掘出新的一批老年文艺爱好者，让他们更好地发挥余热，获得自我效能感。

   沙井社区将继续关注长者的需求，推出更多有益于老年人身心健康的活动、提供更加丰富多彩的文体活动，让他们在时光的长河中，步履安然，拥有一个优雅、自信的晚年生活。