“减压赋能，润心而行”国展社区心理健康知识科普活动

 为了提高社区居民的心理健康水平，引导居民维护身心健康，2024年3月19日下午，在国展社区党委的组织下，国展社区党群服务中心在四点半课堂开展“减压赋能，润心而行”国展社区心理健康知识科普活动。活动特邀心理咨询师郑玉玲老师来给居民讲课，郑老师有丰富的心理学理论知识和授课经验，此活动共吸引了20余名社区居民前来参加。

此次活动以团体辅导形式开展，活动过程中，心理咨询师带领居民通过破冰游戏“拍手操”放松心情，大家迅速融入团体。“交哪里”、“情绪表演”趣味游戏让现场气氛高潮迭起，掌声、欢笑声此起彼伏，同时带领居民认识各种情绪，“情绪曼陀罗绘画创作”引导居民进行自我探索，接纳自我。环环相扣的团体心理辅导，以轻松愉快的方式循序渐进地引导居民合理看待压力，正确认识自我，懂得如何进行自我调适，在工作和生活中始终保持阳光心态，悦纳自我。

活动现场气氛活跃，居民们踊跃提问并与讲师进行互动。参与者纷纷表示通过这次培训能够更好地认识自己并学会有效应对生活中遇到的压力。一位参与者说道：“这次活动真是太有意义了！我不仅学习到了心理知识，还认识了不少新朋友。”

此次团体心理辅导活动，提升了社区居民的参与感和获得感，增强了居民的精神卫生意识，提高了居民的心理健康水平，受到了居民的一致好评。接下来，国展社区党群服务中心将在国展社区党委的指导下有序开展一系列心理健康服务，努力提升社区整体心理健康水平，积极助推平安稳定和谐社区建设。

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