大康社区糖友小组

 糖尿病是一种严重危害人类健康的慢性疾病，为提高糖友对糖尿病的认识，系统化学习控糖知识，引导其加强对糖尿病的控制。在深圳市慢性病防治中心与深圳市社会工作协会的支持与指导下，大康社区党群服务中心联合龙岗区大康社康中心共同开展“深圳市社工参与糖尿病防控试点项目——龙岗区大康社区糖尿病自我管理小组”，活动吸引了15名糖尿病患者参与。

本次小组共5节活动，通过学习糖尿病“五驾马车”自我管理理论，即饮食、运动、药物、教育、监测，做到早预防、早发现、早治疗，减少并发症带来的危害。

小组内容分别是“控糖知识知多少”、“并发症的认识与预防”、“健康饮食我做主”、“健康运动，控制体重”、“药物使用”。就糖尿病知识、食物热量换算、运动、药物情况与组员进行探讨，以医生知识传授与组员提问等方式开展。

“目前生活方式的干预对于预防糖尿病是最有效、最经济的方式”，通过生活方式干预，我们可以有效地预防糖尿病的发生。

参加者杨大哥表示：“参加了本次糖尿病自我管理小组活动，感觉非常棒。通过活动，我学到了很多有用的知识，并获得了实用的技巧我特别感谢社工和医生的精心指导，他们给了我很多宝贵的建议和帮助。我希望以后能够继续参加类似的活动，与志同道合的糖友们一起学习交流，共同进步。”

本次小组旨在提升辖区糖友的自我管理意识，帮助他们更好地控制病情，改善生活质量，促使糖友养成血糖自我监测意识，提升糖友自我管理能力，结合所学知识时刻关注自己血糖情况。