渔港社区老协开展老年人高血压健康知识讲座
日期： 2022-11-28 21:39:53
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随着社会经济的发展，人民生活水平的提高，我国人口趋向老龄化，高血压的患病率成上升趋势，为增强社区居民自我健康状况关注度，提高居民对高血压疾病认识，在渔邨社区党委的大力支持下，11月28日上午渔港社区老协在渔邨社区工作站一楼会议室开展2022年“九九学堂”之健康养生——老年人高血压健康知识讲座。
本次讲座是由罗湖区老协主办，特邀请了罗湖区医院集困健康管理中心张学军医师主讲，张医师通过幻灯片为老年人详细讲解了什么是高血压、判断高血压的标准、高血压的种类等内容，并用自己工作中的实例介绍了高血压带来的危害以及在日常服药过程中应注意的事项，如高血压一定要遵医嘱坚持服药，不得随性而为等等，张医师还针对老年人平时的生活习惯提出了一系列的建议，如合理膳食、适量运动、戒烟限酒、控制体重、心理平衡等，并提醒老年人要注意定期进行身体健康检查。用通俗易懂的语言，生动地为大家科普了隔夜菜能不能吃、重复烧的开水能不能喝、如何选择奶制品等日常生活知识，并通过列举大量实例，指出了生活中容易出现的一些误区。引导老年人要加强自我保健，适当运动、合理膳食、规律生活等预防措施，倡导大家保持乐观的心态，正确对待生活。讲座结束时，现场的长者们纷纷向张医师请教了相关的健康问题，张医师对老年人提出的健康问题也一一作出回答。
通过本次健康讲座，社区居民特别是老年人对高血压的防治有了更深入的了解，对早期预防、及时治疗高血压有极其重要的意义，也对改善社区居民健康生活理念起到积极作用。
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