盐田区老年协会基层巡讲到社区

盐田区老年协会基层巡讲到社区

       为贯彻落实中共中央、国务院关于加强新时代老龄工作的意见，实施积极应对人口老龄化国家战略，大力弘扬中华民族孝亲敬老传统美德，完善多层次养老健康保障体系，提升老有所学、老有所乐的服务质量，盐田区老年协会于2022年7月19日至2022年8月2日，为街道老协、社区老年人协会开展组织了多场次的家风家教，卫生保健、运动健康专题基层巡讲，讲课会场共设13个，到会听讲共计355人次，取得良好的效果。

       基层巡讲是区老协工作下沉方式的创新，也是防疫期间为老服务实践的新尝试。专题主讲由区老协李玉芳会长、樊国强副会长、杜淑清秘书长担纲。 

       李玉芳会长主讲《体育运动的方法和内容》，分为九个章节：1、如何进行体育锻炼；2、体育锻炼前要做好准备活动；3、怎样选择体育锻炼的时间；4、体育锻炼时如何控制运动量；5、体育锻炼时要注意合理的呼吸方法；6、体育锻炼中易出现的伤病；7、体育锻炼后不要暴食；8、剧烈运动后切勿立即坐下休息；9、体育锻炼后营养补充。李会长结合自己体育生涯的经验，通俗易懂地传授科学健身知识，用朴实的语言，丰富的内容，现场示范，深入浅出地引导老年人如何有效锻炼+防护，让到会老年人充分认识到适量、适度、适时的锻炼才是保护健康的正确方法，让人受益匪浅。

       樊国强副会长主讲《老年人安全用药》和《健康体检项目与要求》主题。樊国强副会长用他从医25年工作经验，结合老年群体的用药现状，从药物购买、药物保存、药物清理、家庭用药的技巧、服药时注意事项等方面进行科学指导。以PPT的方式，图文并茂地列举了老年人用药的误区和危害，强调安全用药的注意事项，列举了不规范用药的案例。樊副会长还指导老年人认识定期体检的必要性，同时要学会观察记录自己的身体变化。授课内容让参会老年人对用药和体检有了更详细的认知，增强了自我保健意识。

       杜淑清秘书长“家风家教专题巡讲”以《积善之家必有余庆》为主题。杜淑清秘书长以渊博的知识，援引了古今中外的历史典例，如数家珍地为听课的社区老年朋友讲述了“家风家教”的历史与现实意义，“家庭是人生的第一课堂，父母是孩子的第一任教师”，“家庭教育缺失、溺爱孩子的典型表现”，“最伟大的亲情是适时放手”，“做合格长者”等，结合PPT言简意赅地阐述：积善之家，必有余庆；积不善之家，必有余殃。家风家教不仅是一种规范，一种风气，一种文化，一种信仰，是社会主义核心价值观念的重要组成部分。

       区老协班子的基层巡讲，内容都紧紧围绕为老服务，面向社区老年群体的生活实际和关注点，受到老年群体的热烈追捧和点赞。参会人员听得认真，不失时机地和主讲老师互动，精彩之处，老年群体报以响亮掌声，会后还意犹未尽，与主讲人沟通交流。

       区老协班子的基层巡讲，是一次成功的尝试，体现了主讲人各自深厚的功底、丰富的人生阅历，精心设计的讲授方案，他们为社区老年群体送上了健康养老、科学养生、家风家教的“丰盛大餐”。

       真可谓：送教上门为老事，弘扬新知乐不息。

盐田区老年协会

2022年8月3日