新洲社区瑜伽系列培训活动
日期: 2022-06-14 14:25:53
来源: 新洲党群服务中心
新洲社区党群服务中心链接专业瑜伽老师资源,每周三、每周日上午在社区内组织开展瑜伽系列培训活动,参与居民可以在安静的环境中聆听柔和的音乐和老师轻柔的语音来进行瑜伽姿势练习,慢慢集中注意力,调整呼吸,使呼吸变得均匀缓慢,排除杂念,敞开心扉,释放生活的压力,促进社区居民身心健康。
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