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石井街道石井社区:“情暖夕阳,健康生活”长者心理健康讲座

日期: 2021-10-18 18:27:13  刘丽     来源: 坪山石井街道石井社区

 为增强老年人对心理健康的认识,让辖区长者更好的安度晚年。10月15日,石井社区党委组织开展“情暖夕阳,健康生活”长者心理健康讲座。共吸引辖区40余名长者参与。

  活动在轻松愉快的热身小游戏“大风吹”拉开序幕,接着心理专家欧阳老师以通俗易懂和丰富生动的案例,从老年人生理变化、精神状态、环境影响等方面分析了影响老年人心理健康问题的因素。并鼓励老人要多参加体育锻炼、多用脑、勤思考、保持好的人际关系,多和外界保持接触,丰富自己的精神生活,充分的了解自己等。讲座结束后,有几位阿姨咨询自己生活中遇到的心理问题,老师一一进行回应。黄大叔说:“听了今天的讲座特别有感触,老年人保持好的心态很重要,心态好才能家庭和谐,晚年幸福,在以后生活中遇到心情不好的时候,现在也知道该怎么调节,真的特别感谢社区党委对我们这帮老年人的关心。”

  此次讲座现场气氛温馨而热烈,深受长者的喜爱,长者们纷纷表示在今后的生活中,会更加积极面对生活,适当调节自己,让自己晚年生活更加健康、快乐。