“老有所学 健康常伴”老年人痴呆症预防学习小组 “保健手指操”学起来！

       近日，金排社区党群服务中心社工在社区党委领导下，于东方盛世开展“老有所学 健康常伴”老年人痴呆症预防学习小组第三节课。本节课程主要教授社区老人学习“手指操”。

       据了解，手指操也属健美操的一种，经常坚持做手指操，可起到消除疲劳、减轻精神负担、缓解紧张情绪的作用。对老人而言，除了日常保健，更有预防老年痴呆症（阿尔茨海默症）的作用，所以备受老年朋友的欢迎。

       课程中，社工一边示范，一边耐心地讲解每一个动作的要领，指导大家把手指动起来、手掌拍起来。大家都听得很认真，目不转睛的看着社工、一边听一边跟着练习，时而拍掌、时而挥手。

       渐渐地，大家越做越整齐，越做越标准。还有部分老人主动为大家展示所学成果，在社工的指引下，动作由一开始的生疏慢慢的整齐了起来，其余组员也不由自主的跟着练习。最后，大家还竖起大拇指为自己点赞，现场气氛非常热烈。

       在欢声笑语中，活动也接近了尾声，组员们纷纷为社工点赞，并表示学习“手指操”既动手又动脑，远离痴呆没烦恼。