2021年清水河街道银湖社区老年人协会九九学堂活动
日期： 2021-05-13 01:17:26
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为提高社区老年人的健康意识，普及健康知识，传播健康理念，5月12日下午，由罗湖区老年人协会主办，清水河街道老年人协会，银湖社区老年人协会协办，2021年九九学堂健康知识讲座，在银湖社区党群服务中心时代大讲堂进行，银湖社区老协50名会员参与其中。
活动开始由银湖社区老协王少华会长，清水河衔道老协陈秀英会长发表热情洋溢致辞和亲切问候。
本次讲座由深圳市亿安生命健康管理公司刘老师详细讲解，认识癌症，十大癌症的早期信号，如何有效预防癌症，避开十大致癌的因素，如酒精,红肉,加工肉类，高盐饮食，水果摄入不足，非淀粉类蔬菜摄不足，吸烟，日照过多，缺乏运动，提醒大家心态平衡，饮食热量平衡，营养平衡，运动平衡，定期做免疫力平衡管理，常见癌症可通过改变生活方式来预防，生活中一些简单的改变就可以大大降低得癌症的风险。
通过此次讲座，让老年人了解癌症各方面知识，提高机体防癌能力，防患于未然，减少其并发症，无病早预防，有病早冶疗，搞高生存率，大家纷纷表示受益匪浅，希望多一点举办健康讲座。
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