为进一步提高社区长者的健康指数和生活质量，让社区老年人学习健康养生知识，方便其自我管理运用,提高社区老年群体的生活质量。

       近日，小梅沙社区党群服务中心联合小梅沙社区社康中心共同开展“夕阳晚晨，无限美好”老年人健康管理支持小组，共有10名中老年人参与，共服务56人次。

　　活动采用了理论知识＋互动的形式向组员传授相关的健康知识，本次养生健康管理知识学习小组共有六节，小组伊始阶段，社工首先作自我介绍，并向组员简单介绍本次“老年人健康管理支持”小组的内容。

       然后邀请社康中心段医生通过PPT课件和视频分别为大家讲解如何正确进行穴位按摩，在活动过程中，段医生一一指导组员如何进行正确的穴位按摩，纠正不正确的按摩姿势。之后的课程是高血压的危害及预防、饮食健康的重要性、老年人颈椎的防治等内容，社工都对其进行了深入浅出的讲解和重点指导。在小组互动分享环节中，讲师及社工现场解答老人有关健康养生方面的疑问，并动员所有组员们在日常生活中要养成健康的生活方式。

饮食健康学习

高血压知识学习

穴位保健知识学习

颈椎保健知识学习

　　活动中的新知识使组员们受益匪浅，备受欢迎。她们异口同声地说“通过社工组织的小组活动学习到很多健康养生保健的知识，每一节课都是收获满满！”