“我的健康我做主”国展社区中医春季养生健康讲座活动

       为了提高社区老年人的健康保健知识，在国展社区党委的领导下，国展社区党群服务中心，在2021年3月23日下午开展了“我的健康我做主”国展社区中医春季养生健康讲座活动，吸引了五十多名社区居民积极参与，现场气氛十分热烈。

       为使国展社区居民们掌握春季疾病防治知识和中医保健养生常识， 提高社区居民的自我保健能力，社工邀请了邀请健康养生保健专家郭医生，来社区为老年朋友上了一堂中医春季养生保健课。郭老师结合老年人生理变化，和春季的季节特征，就老年人日常生活中应注意的饮食方面、日常锻炼的注意事项、营养补充问题、中医春季养肝养胃的传统方剂等进行深入浅出讲解。 有的老年朋友还把自身的情况说出来请专家帮忙分析，为自己的健康养生出招。郭医生不但进行了专业知识的讲解， 还引导居民以竞答的方式，对所学到的知识进行巩固，大家纷纷踊跃回答，并结合自己的体会来分享一些健康知识。活动结束后，居民们纷纷表示，通过这次老师深入浅出的讲解让他们掌握了更多的科学健康养生常识，真正了解中医中养身防病的重要性，获益匪浅。

      “我的健康我做主”国展社区中医春季养生健康讲座活动得到了社区居民的一致好评，认为此次的讲座，贴近他们的平日生活，更新了他们的中医养生健康知识，提高了他们的养生防病的健康意识，对他们眼下春季的日常养生非常具有指导意义。

  （通讯员：深圳市龙岗区彩虹社会工作服务中心 国展社区党群服务中心 余星）