我型我塑，塑出精彩

日期： 2020-12-09 21:18:07　通讯员：林团凤来源：华林社区党群服务中心

我型我塑，塑出精彩

为了丰富社区全职妈妈们的业余生活，提升全职妈妈们的自身魅力与气质，2020年12月9日上午，华林社区党委、华林社区党群服务中心邀请了深圳市高级形体礼仪导师赵雅丽老师，为社区全职妈妈开展“福田社科讲坛”发现身姿之美的分享活动。
赵雅丽老师从事形体仪态塑造事业17年，是深圳市高级形体礼仪导师、国际注册高级礼仪培训师、国际注册形体顾问（ICFC）。听完赵雅丽老师的自我介绍后，参与的全职妈妈被老师的言行举止完美身材深深的吸引了，并对接下来的形体管理课程充满期待。

活动开始老师先教大家做一套热身动作，接着教大家练习天鹅颈、圆肩纠正、臂擎天、腿拧腰等动作，参与者们非常认真的跟着老师一个步骤一个步骤的学，动作做不到位的老师也会第一时间给大家纠正，此次形体管理活动得到全职妈妈们的一致好评，妈妈表示希望社区多开几场这样的活动。
据悉，此次形体管理练习让全职妈妈们了解了形体练习的方法，让大家塑造了优雅身姿，也提升了个人气质，感谢社区给我们全职妈妈提供了这么好的平台，让我们学习到这么多身材变美的技巧，还认识这么多志同道合的好姐妹。

图一：老师讲解形体管理的技巧

图二：老师讲解天鹅颈练习技巧

图三：老师讲解下蹲练习技巧

图四：老师讲解拧腰练习技巧