金秋时节学养生，健康防疫你我他

     每年的金秋十月为全国“敬老月”，在重阳节来临之际，2020年10月22日下午，罗芳社区党群服务中心为了弘扬中华民族尊老敬老的传统美德，进一步营造爱老、助老的良好氛围，携手正阳社工、罗芳老协、罗芳社康开展了罗芳社区中医养生工作坊。本次活动邀请到深圳市中医院一门诊针灸科曹雪梅主任医师，为24名长者讲授关于中医养生的知识，宣传关注度超过340人次。

     曹主任讲述了中医养生的优势、中医养生的基本概念、中医养生的核心理念三方面。中医养生的优势有方法多、效果好、安全、顺应性好等方面，要遵循顺天守时、调摄精神、饮食有节、劳逸适度四个核心理念。讲授期间，曹主任更是带领着长者们一起“动起来”，学做养生保健操。在活动中，社工还讲解了BMI健康指数，组织开展健康咨询和有奖问答环节，使得活动变得更有趣，长者们都意犹未尽，受益匪浅。

      本次活动社工通过整合多方资源，旨在让长者了解中医养生的益处，掌握中医养生的方法，逐渐改善人体的内环境，使人体内环境、外环境以及内外环境达到平衡、和谐，为建设无疫社区添砖加瓦。