“防三高·健康行”绿景长者健康讲座

 “防三高·健康行”绿景社区长者健康讲座

为促进社区长者的健康生活，养成健康的生活习惯，提高长者的健康意识，2020年10月20日上午，在绿景社区党委的领导下，绿景社区老年人协会联合绿景社区党群服务中心彩虹社工、草埔东社康中心在鸿基花园活动室开展“防三高·健康行”绿景长者健康讲座，共有52名社区长者参与。

活动由草埔东社康中心主任韩君华主讲，韩主任从中医保健角度为长者们生动详细地讲解了高血压、糖尿病等慢性病的保健知识：高血压的食疗药膳养生、降压食材、穴位按摩、糖尿病的病症病机、预防糖尿病的知识要点及糖尿病的饮食与注意事项等；同时韩主任引导长者要加强自我保健意识，要以科学饮食、适当运动、戒烟限酒等方法来预防和降低“三高”的患病率，学会防患于未然，保持良好的心态和生活习惯，自己要掌握好健康的方向盘。

活动结束后，老协会长卢启星表示，随着生活水平的提高和国家对长者的健康生活越来越关注，社区接下来将会开展其他方面的健康讲座，更加切实的关注长者的健康，帮助长者预防疾病的发生。