科学健身  注重呼吸

       2020年9月27日上午，深圳市科学健身指导系列活动“太极拳进社区”在罗湖区莲塘街道鹏兴社区展开。社区社会体育指导员和太极拳爱好者五十多人参加了听课。

       老师是深圳信息学院副教授牛爱军博士，主讲“呼吸的养生智慧”太极拳和其它体育运动中呼吸的方法，把各种运动的呼吸阐述的淋漓尽致、由浅入深、图文并茂、呼吸和我们的生命、我们的健康、我们的心情是密不可分的，通过学习，使我们在今后的运动中呼吸更加科学，更加健康。  
       在近两个小时的授课活动中，学员们提出了困扰在练拳时呼吸方法的问题；我们如何在练拳时正确呼吸？等等。牛博士也给予了详细的解答，让我们在今后的练拳时更加注重呼吸，更加科学练拳。

       授课现场，牛博士的精彩演讲博得了现场五十多位社会体育指导员和太极拳爱好者的阵阵掌声。参加听课的学员在讲课结束时久久不愿离去，围着牛博士，请教一些练拳时的遇到的有关呼吸的问题。
       鹏兴社区是市太极拳研究会的一个站点（每个区一个），罗湖区就鹏兴一个点。选中我们，是市太极拳研究会对鹏兴的认可肯定，也充分体现了我们是业务能力强、技术水平过硬、深受市民群众欢迎的团队。

       在这次筹备工作中，得到了市太极拳研究会工作组人员的大力支持。鹏兴老协领导班子也非常重视，作了周密细致的安排。今天的活动圆满成功，倾注着他们许多的汗水，我们为他们点赞！为他们喝彩！