“专心致智”专注力提升小组

       2020年8月23日-28日，由彩虹机构驻葵涌办事处儿童青少年及社区家庭服务项目组社工举办的“专心致智”专注力提升小组活动在葵丰社区顺利开展。此次小组通过初相识制定小组契约、视觉训练、听觉训练、游戏训练、互动训练、分享总结等6节内容带领小组成员一同探讨并总结了克服干扰、提升专注力的方法技巧。

在第一节小组中，社工通过发放“你的名字、年龄、特长，喜欢的运动、课程、动画片”问题卡的形式，让组员先把答案写在纸上，然后一一上台自我介绍。在进行了简单的破冰游戏“吹吹”后，社工向组员介绍了小组的主题、内容，并在社工的引导下共同完成了小组契约，组员积极踊跃提出各种契约，并同意互相监督，共同遵守小组契约。第二节小组中，社工主要从视觉方面训练组员的专注力，进行了舒尔特方格训练、读彩色卡等环节。第三节小组中，社工主要从听觉方面训练组员的专注力，进行了词语思维、听字训练等环节，社工通过读一篇短文，组员需要认真听出文章里有几个“一”，在这过程中活动现场鸦雀无声，每位小组成员都认真聆听。第四、五节小组，社工准备了数字连画、顶物走直线、开火车、反口令等游戏，通过互动游戏加强训练。

    在最后一节小组分享时，小组成员们表示对专注力有了一定的认知，知道了一些提升专注力的训练方法。同时根据每节小组的舒尔特方格训练的前后测结果得出80%的组员所用时间总体呈现下降趋势，专注力有所提升。在小组结束后，社工通过微信群将提升专注力的训练方法分享给各位家长，以便组员进行巩固训练。

组员定制小组契约

反口令互动游戏

舒尔特训练

大合照