做情绪管理，塑阳光心态——龙东社区组织开展 情绪管理线上直播课程

       一位历史名人曾经说过：“管理好自己的情绪，比拿下一座城池的将军还伟大”。那情绪是什么？怎样管理好情绪，保持积极的心态呢？

         5月16日下午，尚德社工机构驻龙东社区党群服务中心社工有幸邀请到资深家庭教育、心理咨询师田老师为社区亲子带来一场以“做情绪管理，塑阳光心态”为主题的线上直播课程，带领大家一起探讨和学习情绪管理，共50余对亲子参与直播。

       直播开始，古社工以简单的话语代入情绪管理的课程。接着，田老师以PPT、案例解说、视频等方式详细讲解了什么是情绪？情绪的类型有哪些？情绪的影响和作用有哪些？情绪管理的五步骤等方面内容。同时积极与大家互动，耐心解答了大家日常生活中遇到的情绪困惑，并引发大家对：“培养孩子的目的是什么？孩子是私有还是社会的？要把孩子培养成什么样的人？”等问题的思考，给予了大家很多的启发和收获。

       此外，田老师强调家庭教育中家长要重视“情绪管理”，杜绝语言暴力，积极倾听孩子的观点和想法，加强亲子沟通，与孩子共同成长。

       情绪每时每刻都在上演，做好情绪管理有助塑造积极的心态。通过此次情绪管理课程，引发了大家的共鸣，活动参与人员纷纷表示非常受益，同时表示在实际生活中人们应该控制情绪，学会做情绪的主人。

龙东社区党群服务中心

通讯员：古海洁

摄影：胡秋红

2020年5月16日

情绪管理课程直播中

认真听直播的亲子