五和社区开设身心瑜悦，倍伽美丽兴趣班线上课程

日期： 2020-03-09 17:12:25　欧阳娟琴来源：五和社区党群服务中心

受疫情影响，五和社区居民宅家不出，生活状态比较单一，五和社区党群服务中心了解到居民生活状态，因此利用线上渠道，2020年3月6日开展身心"瑜"悦，倍"伽"美丽兴趣班，丰富居民文化生活。

瑜伽是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。长期练习瑜伽能够达到修身养性、更加热爱生活的境界。线上，社工讲解了练习瑜伽的注意事项，对每一个动作要领及容易出现的问题，通过视频及文字进行了认真细致的讲解和逐一示范，使所有参与学习的居民都能体会到瑜伽的乐趣和吸引力。

该兴趣班总共8节课时，计划每周两次，3月底结束。为确保此项活动取得实效，采取线上打卡模式对瑜伽活动开展作了具体安排。本次开展的瑜伽兴趣班也受到了广大居民的一致欢迎，参与者纷纷表示，疫情当下学习瑜伽，在锻炼身体的同时也减轻了心理压力。