国展社区2019年最后一期瑜伽课堂开课啦！

   2019年11月26日上午，党群服务中心开展国展社区十一十二月瑜伽课堂，本期瑜伽课堂即日起一直开展到12月19日，设置8节课程，共有15名社区居民参加。

   国展社区瑜伽课堂一直致力于为社区女性提供一个交友互动的平台，提升社区妇女的健康管理能力。党群服务中心自2019年1月开展第一场公益瑜伽体验课，除了二月以外，已形成每月至少一场的瑜伽常规活动，目前已服务社区居民超过800人次。

   活动开始后，社工先介绍活动安排、课程目的以及上课注意事项，提醒参与居民在进行瑜伽学习时注意身体接受程度，避免受伤，并进行值日人员安排。随后，学员们在吴楚云老师的带领下，开始瑜伽课堂的学习。

   在袅袅的音乐声中，学员们随老师的讲述进行瑜伽呼吸，摒弃脑中的杂念，心灵重回祥和与宁静，进入瑜伽体式的练习。

   一堂酣畅淋漓的瑜伽课后，参与居民表示身体情况有明显改善，觉得舒服多了。