少年强，则国强

 少年强，则国强——南景新村青少年瑜伽兴趣班

       青少年的身体素质关乎祖国的未来，少年强，则国强！南约社区党群服务中心在社区党委的指导下开了为期15节的青少年瑜伽兴趣班，旨在纠正青少年的不良体形，促进骨骼健康发育，吸引了15位青少年的参与。

       日常生活中，青少年因错误坐姿、睡姿、走姿、书写等所造成的脊柱侧弯、驼背、腿部变形、扁平足等不良体形。

       矫姿瑜伽能针对青少年的不良体形进行矫正，例如仰卧扭转可以调理脊柱，山式站姿和开肩可以矫正含胸驼背，让青少年身姿更加挺拔。

       在纠正体形的同时，瑜伽也锻炼了青少年的专注力和耐性等，培养了他们良好的行为习惯。

       通过活动，矫正了青少年不良体形，提高了他们的自信心，也搭建了青少年之间相互支持网络，促进他们身心健康发展。