五和社区“身心健康养天年”之八法五步保健操活动

       2019年7月11日上午9:30-11:00，五和社区党群服务中心社工组织在二楼舞蹈室开展“身心健康养天年”之八法五步保健操活动，邀请五和太极队带领教学。

八法五步也叫八法五步十三势，是太极拳行气走架和搭手运用的总要领和法则，是拳功意气神形运动的八个方位和五个方向。

图一：活动现场

太极拳作为中国传统文化的一部分，在强身健体方面展示了其独特的功效，本次活动参与者们对活动参与度很高，在老师的讲解下一招一招进行分解学习，老师们非常负责，在集体的学习后，还进行了一对一的教学。

图二：一对一教学

活动结束后大家还意犹未尽，纷纷询问后续是否还有太极拳的学习活动，有几个居民当场表示要加入太极队，通过这样的活动，宣传了强身健体的理念，营造健康社区的氛围。

图三：报名咨询太极活动