叮咚~龙岭社区的“高血压防治”知识讲座活动圆满结束啦！

随着物质生活的提高，老龄化社会的到来，老年人也越来越关注自己的身体健康问题。根据社工走访发现，社区内大部分老年人都患有这样或那样的老年疾病，比如高血压、高血糖、高血脂或者其他疾病，且高血压患者在社区中比较常见。因此，龙岭社区党群服务中心与深圳中海医院开展合作，在2019年4月29日下午联合开展了“防治高血压”知识讲座活动，讲座吸引30余名社区老人参与。

讲座开始前，社工播放手指操的视频，带领大家一起动手活动手指，通过活动手指从而活动身体为接下来的健康知识讲座提供充足精力，大家都很有兴趣的跟着视频一起将手指动起来。

接下来邀请了深圳中海医院的郑欣医生为大家讲解高血压的相关知识，医生主要讲解了高血压的概念、种类、危害以及如何在生活中管理高血压等主要的知识点。讲师讲的非常细致认真，现场成员也互动连连，时不时向医生抛出问题，医生也很有耐心的进行解答。大家都打起十二分精神，拿起笔记本认真做着笔记。

本次知识讲座让成员学到了不少关于高血压方面的知识，也更新了大家对于高血压的认知。比如有成员会觉得自己血压高的时候就增加服药次数，血压低就正常服药，医生指出这样做也是存在风险的，需要在专业医生的指导下进行科学合理的服药。

通过本次活动，参与者也认识到高血压的危害以及如何预防和控制高血压的方法，主要是从饮食、运动、心态等方面入手，从自己能做到的方面管理好自己的身体。

讲座结束后也有居民留下来问医生关于高血压方面的知识，医生也耐心的为大家解答。社区后续也将根据居民的需求链接资源为社区居民继续开展类似服务，让大家学会健康管理身体，共同来营造健康型的美好社区吧！