跟高血压糖尿病说“NO”

       高血压和糖尿病是一种严重影响人类身心健康的慢性疾病，尤其随着年龄的增长，高血压、糖尿病的患病率也在增加。如果说高血压、糖尿病得不到良好控制可能就会引起并发症，随时有生命危险。为了提高居民群众的健康意识，普及高血压糖尿病的相关知识，积极采取行动预防和控制高血压糖尿病。

      3月28日下午，四方埔社区党群服务中心联合社康专业医生开展了高血压糖尿病健康知识专题讲座活动。本次有30余人参与到活动当中。

本次讲座邀请了社康的专业医师段医生为我们开讲，在讲座过程中，医生通过俗易懂的语言为居民朋友详细讲解了高血压和糖尿病的发病原因以及所带来的危害，提醒大家预防高血压和糖尿病，警惕生活误区。平时应该养成良好的生活习惯，要低盐、低糖、低脂的健康膳食、适量运动、戒烟限酒、控制体重、保持良好的身心状态，从根本上预防高血压糖尿病。在课程的最后，医生还告知大家在生活上的一些营养饮食搭配和适量的运动建议。

此次讲座提高了居民对糖尿病、高血压的认识和了解，使居民更加重视健康的生活方式、改善生活习惯，本次讲座受到了居民的一致好评。