“长者聚心社”之八段锦健身操学习小组

为回应社区长者关注健康健身问题，强化他们锻炼身体的意识。3月11日，“长者聚心社”八段锦小组活动在田心社区党群服务中心顺利落下帷幕。本小组活动共开展了5场，服务社区长者约88人次。

“右脚开步，与肩同宽，心神宁静，意守丹田……”在小组活动中，社工带领长者通过视频学习八段锦的步骤，一推、一拉、一仰头，长者们认真地学习每一个动作。经过一个多月以来的互相帮助，互相学习，长者们彼此越来越熟悉，动作也越来越熟练。在最后一场活动中，长者们进行分享，说出自己参与小组活动的心得感受，并且希望社工继续开展此类活动。

通过本次学习八段锦，长者们不仅提升了健康防护意识以及养生保健技巧，并且还组成了一个恒常锻炼的团队，扩大了其交友平台。