洪围社区积极参加健身球操培训
日期： 2019-03-08 13:21:40
来源： 洪围老协
为了普及健身球操全国推广套路，提高社区老年朋友健身球操项目整体水平。近日，罗湖区老体协在罗湖区体育馆举办2019年“幸福老人”健身球操培训班，洪围老协带领社区文体骨干积极参加培训。
在培训过程中，为提高动作的准确性和优美性，培训老师将健身球操动作分解，一招一式地向大家进行耐心地讲解，学员们精神抖擞，认真学习，努力领悟每个动作的要领，反复练习，规范动作。
健身球操是用手握软球，通过带有一定节奏舞步来拍打身体各个部位，从而达到敲打穴位、按摩全身的效果，是一种比较适合中老年人群体的一种健身运动。
洪围老协把学会的健身球操将在辖区内进行推广，欢乐的背景音乐和充满韵律的舞步会吸引大家前来参与，以点带面使辖区老年人参与到全民健身活动中，让老年朋友享受到科学健身带来的健康和快乐！
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