“中国梦，水湾社区美-全民健身、你我同行”服务项目羽毛球圆满结束

            2018年8月开始，在南山区招商街道水湾社区工作站开展了民生微实事“中国梦，水湾社区美-全民健身、你我同行”羽毛球服务项目。

羽毛球是是一项室内、室外都可以进行的体育运动。球拍的发展向着重量更轻、拍框更硬、拍杆弹性更好的方向发展。羽毛球运动适合于男女老幼，运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高，能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。儿童可作为活动性游戏方法来进行锻炼，让他们在阳光下奔跑跳跃，并要求他们能击到球，培养他们不畏困难、不怕吃苦、不甘落后的品质。羽毛球在中国有着良好的群众运动基础和大众普及亲和度。

当然在培训过程中，居民们对羽毛球的热情度很高，以前没有经过正规的训练，每次打过球后，都会肩膀疼，通过这次培训课，老师教导大家，打球过狠会对自身骨骼摩擦受损，但是可以通过伸手臂来解决，让大家的兴致又浓厚了。

这次培训中，老师通过握拍的手势、击球的动作、各个方向的击球走步等方面，给居民一一分解教学，有的居民不懂时或动作不标准，老师都会上前一一指导，让每位居民都能做的标准，当然台上一分钟，台下十年功，老师只是教导大家基本的知识、动作要领，还是需要大家多多练习，有点居民就很用心，每次都会在家里练习老师所交的。

时间总是很短暂，在大家的欢声笑语中，羽毛球的培训结束了，通过项目的实施，居民们感到充满了活力，这个项目不仅让居民们充实自己，更让居民们体会到社区工作站对他们的关爱，关心。