桥东社区长者养生之道：健康知识知多少

     所谓“病从口入”，肠道作为最大的免疫器官，几乎所有病菌都是在肠道里被消除免疫掉的。同时作为最大的消化器官和排毒器官，供给人体所需的养分都来自于肠道吸收。 

    当讲师把这重要的概念跟居民们分享时，大家都恍然大悟，“其实，生活中我们也知道这个重要性，但就是没有好好去体会”居民张姨说，“每次学习完之后我才重视”、“肠道菌群如今已成为科研界最为火爆的领域之一!如果你想要减肥，可以不经历节食这种痛苦的过程，科学地调整菌群的种类比例能更健康快速地达到目的。”讲师继续说道。 

    2018年10月19日下午，桥东社区老年人协会携手社联社工一起开展养生知识之“老年人肠道知识重要性”第一节。

 社工先是带来老年长者做一个课前的热身运动，老年长者很积极的配合，在小雨大雨雷雨的游戏中用热烈的掌声欢迎我们的讲师，大家在整个活动中积极配合讲师，互动有加。在有奖提问环节，居民朋友热情参与，获奖多多。

 本次活动结束之后，很多居民感觉受益匪浅，社工介绍在接下来的几节课的内容，居民表示参加健康养生是“老有所养”的重中之重。