“青”新情绪，“耕”耘心田 ——“青耕智造园”情绪疗愈园艺体验工作坊

 我们任何人都会有情绪，情绪是我们心里感受的表达，好的情绪可以使我们的工作和生活更加和睦，不好的情绪则会影响生活的品质和工作的效率，有时随着压力的增大，好像会让情绪做了我们自己的主人，被情绪牵着走，无法更好地释放自己的情绪。为此，9月18日下午，“青耕”小伙伴们来到了通产丽星企业开展情绪疗愈园艺体验活动，利用园艺的元素，通过感受它的颜色、气味、形状、触觉，带给企业员工不一样的体验；通过彩绘陶盆，栽培植物创作出园艺作品，承载着他们的感受、想法，反映出他们的情绪，做情绪的主人，释放工作压力，舒缓企业青工的心情。

活动是“青耕”智造园项目系列活动之一，该项目是由坪地街道团工委以“低碳环保、生命教育、园艺荟萃”为主题组织开展的服务街道青年的特色项目。

活动中通过认识情绪、表达情绪、分析压力来源以及如何释放压力等环节让企业青工对自己的情绪有进一步的认识，接下来便是通过彩绘陶盆、园艺种植让参加者释放自己的压力，表达自己情绪，在当下感受自己最真实的感受。活动中40位企业员工都积极参与互动，自己体验彩绘、园艺种植的乐趣，并在活动后形成自己的绿植作品。

参加活动的林女士向社工反应自己平时工作很忙， 压力也很大，很难抽出时间放松做自己，通过今天下午的活动使得自己能够享受当下做自己，很喜欢这样的活动形式，社工的工作得到了参加者的肯定与认可。