用数据解读健康的讲座走进东湖老协

       7月31日下午,东湖街道老协及十二个社区会长、副会长、秘书长50余人参加了东湖街道老协举办的“用数据解读健康”讲座，本次讲座由深圳市老年协会杂志副主编及网管主任邵桂玲老师主讲。
        邵老师通过使用科学数据计算的方式，结合老年人日常健康保健及防病知识和对老年人的饮食，运动，心态的调整等给与了科学的指导和系统并就目前人们越来越快的生活节奏和饮食方面的不健康等问题开讲，举出实际生活中的真实例子等形式，生动的讲解，并澄清了一些日常生活中的健康误区。

       邵老师在讲座中，通过详细解读各种健康数据并做了几个健康小测试引导大家对照数据来了解自身的健康状况，特别强调以健康饮食，合理膳食，预防疾病，让大家了解疾病常识和养生保健知识，提高了预防疾病能力和健康知识的知晓率，
        此次讲座充分发挥了健康教育和防治等方面的作用，邵老师精彩丰富的知识内容也得到了大家的一致好评！

      大家聚会神的聆听健康知识，同时和老师交流健康方面的见解，用笔和纸去记录邵老师所讲的注意事项并都纷纷表示，通过邵老师的讲解，懂得了许多保健知识，对保持身体健康起了很大的帮助，大家对自己日常的生活习惯有了一个大致的衡量标准，为提高健康意识奠定了良好的基础。

       邵老师精彩生动的讲授博得了在座的会长，副会长，秘书长的喝彩！