翠岭社区职工“健康素质”培训讲座

       健康是人全面发展的基础，健康素养是近年在健康教育与健康促进方面研究的一个新的领域。

     近日，为了普及居民们的基本健康知识和健康技能，提升居民的健康素养。翠岭社区职工“健康素质”培训讲座在翠岭社区党群服务中心举行。
      此次“健康素质讲座”是贯彻落实党的十九大报告中提出的“实施健康中国战略”，助力健康中国建设的重要举措，主要目的是进一步提升社区广大干部职工的健康素养水平，促进其建立健康的行为与生活方式，以积极向上的健康心态，提高工作效率，助力健康深圳建设。
      陈主任从健康素养的基本知识和理念、健康生活方式与行为、基本技能等方面讲解，以轻松幽默的方式旁征博引、举一反三，从理论到实践，重点介绍了自我调节、管理情绪的一些基本方法，给与会社区干部职工上了一堂精彩的心理健康知识培训课。

      活动增强了自我保健意识，提醒自身正视健康问题，促进加强身体锻炼，以更加良好的身体素质和心态，投身到生活工作中去。