养生知识我知道--中医健康养生讲座活动
日期： 2018-05-23 21:35:10
来源： 康乐社区
饮食有序，睡眠有时，锻炼有恒，健康有我。2018年5月22日，康乐社区邀请中海医院李跃冲医生，为大家带来了一场中医养生健康知识讲座活动。教大家如何正确的养生保健，怎么通过简单的方法让身体更加健康。
李医生告诉大家现代人身体的四大杀手，即“空调、冰箱、手机、汽车”，一定要控制自己减少使用，才能使身体得到适当的锻炼，保持健康。同时也要注意“三减三健”即减盐、减油、减糖，即健康口腔、健康体重、健康骨骼，倡导人们养成健康的生活方式，防控慢性病的发生。
李医生讲课方式风趣幽默，活动氛围十分活跃。参与居民纷纷向医生请教自己在健康方面的疑问。由于活动时间有限，大家想要了解的养生知识又有很多，为了让大家掌握更多的养生知识，活动结束后社工为大家建立了微信群，通过线上沟通可以更加方便的跟医生互动，了解更多健康的知识。通过本次活动增加了社区居民对养生保健知识的了解，受到了居民的一致好评。居民纷纷在微信群中表示感谢有本次的学习的机会，也非常希望社区能够多开展此类活动。（尹姣 许宝仁）
