踏秋逐浪健步行，银龄风采映盐田
踏秋逐浪健步行，银龄风采映盐田
—— 盐田区老协 2025年重阳节健步行
活动纪实
金风送爽菊飘香，恰是重阳好时光。为丰富辖区老年人精神文化生活，持续营造尊老、爱老、助老的浓厚社会氛围，切实让“老有所乐、健康生活”的理念融入老年群体日常生活，盐田区老年协会于2025年重阳节敬老月期间，精心组织全区开展了以“快乐健身 幸福盐田”为主题的系列健步行活动。
为保障活动安全、顺利举行，区老协领导班子成员提前制定了详细的活动方案，对各街道老协在路线选择、安全保障、应急预案、物资准备等方面提出了明确要求，各街道老协积极响应，结合本辖区地理环境特点和老年人身体状况，精心勘察并确定了环境优美、空气清新、道路平坦安全的健步行路线。
一、分批开展活动，打造特色健步体验
（一）海山街道：海滨栈道活力启动
10月20日，海山街道老协率先拉开健步行系列活动序幕。活动起点设于风景秀丽的盐田中央公园海滨栈道，独特的滨海风光为活动增添了风景魅力。来自海山街道各社区的128名老年朋友陆续集结。街道老协、社区老协的旗帜迎风飘扬。大家身穿统一运动服装，手持鲜艳小红旗，精神矍铄、笑容满面，六个方队各显其能，与远处的碧海蓝天相映成趣，成为一道靓丽的风景线。
欢声笑语敬老日，又逢九九聚一堂。随着活动启动，老年朋友们沿着海滨栈道有序前行。栈道旁浪花轻拍礁石，海风裹挟着清新空气拂面而来，大家步伐稳健、神采奕奕，歌声、口号声此起彼伏，银龄身影与自然美景交织，勾勒出一幅和谐动人的画面，充分展现了海山街道老年人积极向上的精神风貌。
（二）沙头角街道：盘山公路雨中坚守
岁逢九九又重阳，秋高气爽老童康。10月22日，沙头角街道老协健步行队伍在梧桐山盘山公路旁集结。活动伊始，寒风细雨来袭，仍挡不住老年朋友们的参与热情，沙头角街道各社区老协150余名会员准时到场，腰鼓队员执槌击奏，节奏愉悦，以实际行动诠释“老有所乐、老有所为”的健康心态。
行进现场，英姿飒爽的腰鼓队率先登场，铿锵有力的鼓点打破了雨雾的沉寂，为活动注入满满活力。各社区老协方队紧跟其后，沿着盘山公路有序前行。雨雾缭绕，大家挥舞小红旗，登高望远，俯瞰盐田“半山半海”的独特自然生态景观；行进途中，“健康前行，幸福人生”“步步为赢，健康同行”等嘹亮的口号在山谷间回荡，尽显盐田长者的活力与激情，成为山海间一道亮丽的“移动风景线”。
（三）中英街：街巷、栈道因地前行
步步踏歌开视野，年年重九胜春光。10月23日，中英街老协组织30余名老年志愿者服务队队员在中英街辖区“就近就地”开展健步行活动。社区老协的旗帜迎风飘扬，队员们身穿志愿者绿马甲，手舞小红旗，精神饱满地沿着海傍街缓缓前行。队员们高唱红歌，前呼后应，引人驻足。行至中英街博物馆后，队伍转入海滨栈道，九层塔高高耸立，蓝天、碧海与栈道绿植相映成趣，令人心旷神怡。
中英街老协理事班子、志愿者踏歌而行，激情相伴，用脚步丈量辖区美景，展现了新时代老年人乐观昂扬的精神风貌，增强了志愿者团队的凝聚力，让大家在活动中深化了对社区的归属感与幸福感。
（四）盐田街道：盐田河畔欢乐出彩
乐享重阳，欢聚一堂。10月28日，盐田街道老协组织辖区6个社区老协共计153名老协会员参与健步行活动。当日，会员们身着统一的紫色运动装来到集合点，手持鲜艳的小队旗，脸上洋溢着笑容，欢声笑语瞬间点燃了现场氛围。
区老年协会李会长发表简短有力的动员讲话，鼓励大家在运动中享受快乐、收获健康。随着发令声响起，队伍准时出发。尽管天气带着寒意，偶尔飘起细雨，但会员朋友们的热情丝毫未减。队伍按6个方队沿着盐田河岸前行。河畔空气清新，周边城区发展的新貌扑面而来。
天空忽降急雨，队伍转至室内。各社区老协作了《八段锦》《窝窝操》《柔力球》等文体节目展示，台上台下互动热烈，节奏铿锵，拍子声、喝彩声一浪高过一浪，令人心旷神怡。
（五）梅沙街道：海滨绿道完美收官
十月重阳，乐享安康，风和日丽，欢聚一堂。10月30日，梅沙街道老协作为本次系列活动的“压轴者”，依托大梅沙著名景区优势，为老年朋友们打造了一场“山海相拥”的健步体验。当日海风习习，飞鸟翱翔，老协会员沿着风景如画的海滨绿道，迈着矫健的步伐向“海角天涯”打卡点前行。湛蓝的海水、拍岸的海浪、和煦的阳光、清新的空气与健步行队伍充满活力的身影相互映衬，构成一幅动人的秋日画卷。
各社区老协队伍口号声声、节奏铿锵，此起彼伏的呼喊声与海浪声交相呼应，掀起阵阵欢乐浪潮。不仅是一次身体的锻炼，更是一场心灵的放松之旅。活动既为梅沙街道老年人提供了强身健体、沟通交流的平台，更以实际行动传递了“关爱老人、服务老人”的温暖情怀。
纵观5场健步行活动，情暖夕阳，欢乐出彩，氛围热烈而祥和。会员朋友兴致高昂、神采奕奕，在运动中收获健康，收获友谊，收获愉悦，充分展现了本次活动“快乐健身、幸福盐田”的核心理念。
二、健步行活动体验回望
“快乐健身 幸福盐田”健步行活动参与广、体验佳，成效显著。既能舒展筋骨、增强心肺功能，助力身心健康，又能通过自然熏陶与团聚互动搭建交流平台，收获陪伴与归属感。
岁月鎏金长康健，情怀依旧谱新篇。盐田区老协将在前行路上，不断拓展老协朋友们的多样需求，打造特色品牌活动，助力构建和谐幸福盐田老协模式。